17 листопада психолог ЦДЮТ Ірина Марціновська провела міні-тренінг для старшокласників та студентів у онлайн форматі «.Як справитись із прокрастинацією? Ефективний самоменеджмент»
На тренінгу були розглянуті актуальні питання:
- Як побороти лінь та як не відкладати на завтра ті справи, які необхідно зробити сьогодні?
- Як досягати поставлених цілей? Як зробити свій день більш продуктивним?
- Як навчитись ефективно розподіляти свій час та встигати робити усе заплановане протягом дня?
- Як розвинути навички самоорганізації та планувати своє майбутнє?
Учасники тренінгу мали можливість:
- познайомитись із лайфхаками тайм-менеджменту для ефективного планування свого часу;
- попрацювати над підвищенням своєї ефективності протягом дня за допомогою матриці Ейзенхауера;
- проаналізувати особисті поглиначі часу з метою раціональнішого використання часу протягом дня.