Пропонуємо до вашого пергляду відео та теоритичні знання від керівника Богдани Пілець та її вихованці танцювального гуртка “Акварель” які прдовжують працювати вдома для вас.
Позиції ніг Перша позиція ніг : П’ятки разом, ноги розгорнуті носками назовні, ступні стикаються п’ ятками утворюючи на підлозі пряму лінію. Друга позиція ніг : Стопи вивернуті і розташовані на одній прямій лінії, відстань між п’ятками складають довжини стопи. Третя позиція ніг : Ступні прилягають одна до одної так, що п’ятка однієї стопи стискається з серединою іншої ступні. Четверта позиція ніг: Виворотні ступні розташовуючись паралельно, знаходяться на відстані стопи один від одного. П’ ятка однієї стопи повинна перебувати прямо перед носком іншої, таким чином вага корпусу розподіляється рівномірно. П’ ята позиція ніг: Ступні щільно прилягають одна до одної, п’ятка однієї ноги стискається з носком іншої ноги.
” Заняття par terr “, вправи які розвивають:
1. Великий танцювальний крок.
2. Гнучкість хребта.
3. Виворотнісь.
4. Еластичність м’язів.